✔️вводная встреча в zoom в начале марафона

✔️каждую неделю 3 терапевтических урока (теоретические лекции, практики, медитации)

✔️чат, где можно задать интересующие вопросы Анне и познакомиться с близкими по духу людьми

✔️каждую неделю рекомендация фильма по теме «Самооценка»

✔️заключительная встреча в zoom в конце марафона

✔️доступ к материалам марафона 2 месяца с момента старта