✔️вводная встреча в zoom в начале марафона

✔️каждую неделю 3 терапевтических урока (теоретические лекции, практики, медитации)

✔️чат, где можно задать интересующие вопросы Анне и познакомиться с близкими по духу людьми

✔️каждую неделю рекомендация фильма по теме «Самооценка»

• ✔️заключительная встреча в zoom в конце марафона
• ✔️доступ к материалам марафона 3 месяца с момента старта
• ‼️еженедельная встреча 1,5-2 часа с Анной в камерной группе (zoom) для группового коучинга