На этом этапе ты трансформируешь всё то, что сдерживает сегодня твою свободу в
самореализации: страхи, родительские программы, чужие шаблоны жизни, негативные представления о самом себе, ложные убеждения. Ты очистишься от внутренней критики, и вернешь себе контроль над своими состояниями. Страхи и иллюзорные преграды станут казаться маленькими и незначительными.

На этом этапе ты наладишь связь с самим собой и своим внутренним авторитетом,
вместо постоянной ориентации на внешнее мнение. Ты выйдешь из зависимости от одобрения другими, научишься доверять своим идеям и находить силы на их реализацию. Тебе станет гораздо проще признавать свои успехи, справляться с ошибками и преодолевать сложности, возникающие на пути.
Ты увидишь, как изменится мотив твоих действий с желания угодить и заработать похвалу, на стремление раскрыть свои внутренние таланты и создать какую-то пользу для других. Ты разрешишь себе творить, проявляться, делать то, что раньше оставалось на уровне фантазий.

На этом этапе, ты поставишь цель на ближайшие 3 месяца, которая тебя по-
настоящему вдохновляет и будоражит. Ты проработаешь образ промежуточного
результата и начнешь делать первые уверенные шаги. Уйдет чувство бессилия или
неверия в своё будущее, а вместо него ты почувствуешь того себя, которому под силу
реализовать свои таланты, потенциалы и идеи.

• Аудиолекция "Введение в марафон. Принципы работы с собой"

Ты узнаешь, что значит быть творчески мужественным и как это может отразиться на
реализации твоих талантов. Мы обсудим, как представления о самом себе создают
реальность и начнем исследовать твой образ себя. Эта лекция поставит перед тобой
важные трансформационные вопросы и поможет настроиться на глубинную работу с
собой. Ты почувствуешь вдохновение и понимание направления дальнейшего пути.

• Аудиолекция и практика "Вредители уверенности в себе и ограничивающие убеждения"

Исследуешь, неосознаваемые установки и конфликтующие убеждения, которые мешают свободе и самовыражению. Узнаешь как отразились в тебе родительские и социальные образцы жизни. Составишь карту тормозящих тебя факторов и начнешь очищать себя от их влияния. Ощутишь расширение и уверенность в своих силах.

• Аудиолекция и практика "Убеждения-союзники и советники. Формирование разрешительной системы"

Создашь свои уникальные помогающие убеждения, новую карту представлений о себе и начнешь её проживать. Она поможет тебе справляться с сомнениями и страхами. Узнаешь, как обуздать негативные установки, чтобы они не конфликтовали с основной целью. У тебя возникнет чувство вдохновения и легкости, потому что теперь есть инструмент, с которым ты можешь каждый день менять убеждения, чтобы в конце концов они перестали тебе мешать.

• Медитация «Переход в новую самоидентификацию»

Эта глубинная медитация, которая поможет тебе закрепить новые убеждения о себе не только на уровне ума, но и на уровне чувств, тела, образов. Это программирование себя на иные, осознанно выбранные убеждения, которые теперь окончательно живут в тебе.

• Аудиолекция и практика “Парадоксальная техника перемен «ТЕРАПИЯ ОТКАЗАМИ»

Эта практика поможет избавиться от страха быть непринятым другими людьми. Ты перестанешь опасаться, что мир (в лице клиентов, близких тебе люди, инвесторов, команды или партнеров) скажет "нет", когда ты к нему придешь с каким-то своим посланием, идеей, творением. Ты ощутишь смелость и силу, даже в те моменты непонимания или неодобрения. Это перестанет тебя волновать.

• Аудиолекция и практика "Знакомство и начало работы с внутренним критиком"

Осознаешь голос своего внутреннего критика и создашь его подробный портрет. Это начнет ослаблять его влияние. Теперь эта критика перестанет быть такой давящей и болезненной. Ты научишься включать и выключать этот голос осознано и почувствуешь сильное облегчение.

• Медитация. Внутренний критик: практика возврата управления.

В этой медитации ты материализуешь фигуру своего внутреннего критика и сможешь вступить с ним в открытый диалог. Ты задашь ему важные вопросы, узнаешь его роль и функцию в твоей психике и договоришься с ним о новых правилах.

• Аудиолекция и практика "Защита от внутреннего Критика и выращивание внутренней опоры и поддержки. Практика «Внутренний Фанат»"

Ты соединишься со своей поддерживающей внутренней силой, которая даст невероятный ресурс и смелость. Это твоя опора на самого себя, с которой теперь еще меньше слышен голос внутреннего критика. Ты увидишь, что это всего-навсего ширма, которая скрывает твой талант. И теперь восприятие критики станет спокойным, а со временем и совсем незаметным.

• Аудиозапись практики “Письмо в защиту творческой состоятельности”

Это текстовая трансформационная практика. Через неё ты почувствуешь себя спокойно, потому что всякий раз, когда включается твой внутренний критик, ты знаешь, что твоя внутренняя опора с ним справляется.

• Медитация "Встреча с своей внутренней опорой и преодоление воображаемых преград"

Ты переживешь на уровне подсознания, через тело и ощущения, встречу со своей внутренней поддерживающей частью, своей силой. И увидишь, как легко быть в контакте с этим и справляться с любыми вызовами пути самореализации.

• Аудиолекция и практика "Доверие себе, защита Внутреннего Ребёнка и творчество-спутник"

Познакомишься со своим внутренним ребенком, который хранит в себе не только проекцию детских воспоминаний, но и творчество, игривость, лёгкость, свободу быть собой. Начнешь восстанавливать связь с этими качествами в самом себе. Увидишь то, что подавляло твоего внутреннего ребенка и освободишь его от этого.

• Медитация-практика «Встреча с внутренним ребёнком»

Погрузишься в своё подсознание и встретишься со своим внутренним ребенком. В этой встрече, наполнишь его своим вниманием и исцелишь связь с ним. Ты ощутишь себя одновременно очень сильным и тем, кто под защитой кого-то сильного. Теперь ты будешь в контакте с той частью себя, которая способна радоваться, творить, мечтать, вдохновляться, желать и чего-то хотеть.

• Аудиолекция и глубинная психологическая медитация "Родительское благословение. Восстановление опоры на внутренние родительские фигуры мамы и папы"

Эта исцеляющая практика поможет ощутить внутри поддержку отца и мамы, даже если этого не происходит в реальности. Это восполнит пустоту и остановит вечный поиск одобрения и признания во вне, потому что теперь глубоко внутри это уже существует. Ты услышишь внутри себя самые важные слова, поддержку и благословение, которые каждый ребенок ждет от своих родителей. И это наполнит тебя невероятной силой.

• Аудиолекция "Синдром самозванца и образ мышки-невидимки, которая всё никак не может стать заметной"

Ты узнаешь причины и признаки этого синдрома и получишь инструменты для работы с ним. Мы рассмотрим причины растерянности и стыда, желания "прижаться к стеночке", чтобы тебя не видели и не слышали. Ты проанализируешь страх ошибки и сверх-ожидания от самого себя, которые мешают двигаться, и начнешь работать с этим.

• Психологическая медитация "Выход за границу страха и внутреннего образа мышки-невидимки».

В этой медитации ты поработаешь со своим переживанием синдрома самозванца и страхом быть на виду. Ты переживешь себя, способного быть в центре внимания, быть живым и проявляться, даже если пока это не выглядит идеально. Ты почувствуешь спокойствие, потому что эта внутренняя мышка-невидимка больше не овладевает тобой.

• Медитация «Мое место силы»

В этой практике ты соединишься со своим внутренним центром и состоянием спокойствия. Ты снова встретишься со своей силой, осознаешь свой источник и станешь более уверенным в своих действиях.

• Аудиолекция "Жертвенность и авторское состояние в реализации твоих талантов"

Ты узнаешь признаки жертвенного поведения, и как оно мешает нам реализовать свои таланты. Выявишь ситуации, в которых чувствуешь себя не причиной, а следствием происходящего. Следствием чего-то негативного. Оставишь в прошлом вирус зависимости от внешних обстоятельств, и расширишься до авторской позиции, в которой ничто не может повлиять извне.

Аудиолекция и практика "Тестирование реальности, искусство Кайдзен, контракт с самим собой, 4 стадии развития мастерства"
В этой лекции ты поставишь себе новые цели на ближайшее будущее и получишь инструменты реализации обозначенных намерений. Они помогут начать постепенное движение вперед, увидеть новые шаги, и осмелиться на то, что ранее было страшно делать. Ты перестанешь тратить энергию на фантазии и сделаешь реальные результаты.

• Аудиолекция "Квантовая психология. Твой новый самообраз для реализации новых целей"

Узнаешь, как работает внутренняя мифология и какое влияние оказывает образ самого себя, который ты носишь в подсознании. Ясно проработаешь свой новый самообраз и начнешь наполнять его жизнью. Ты сможешь осознано или волевым усилием менять состояние и буквально "вживаться" в нового себя.

• Психологическая практика «Новый самообраз»

В медитативном состоянии встретишься с собой из альтернативной квантовой реальности. Ты соединишься с более ресурсной версией самого себя, у которой нет страхов и синдрома самозванца. С помощью специальной техники ты переместишься в нее и сольешься. И ты почувствуешь энергию любви к себе и уверенности в своих способностях для реализации поставленных целей.

• Аудиолекция «Глубинная проработка представлений о себе»

Разберем понятие и компоненты самоидентификации. Ты узнаешь, как найти внутреннее подтверждение тому, что ты уже тот, кем хотел бы являться. Ты поймешь, что поднимает уверенность в себе и самоценность на пути к реализации того, чего на данный момент не существует.

• Текстовая практика «Моделирование новой самоидентификации»

В этой практике ты детально пропишешь новый образ себя в будущем. И это Нематериальное описание, похожее на "я купил новую машину и квартиру". Ты пропишешь четкие, содержательные, нематериальные категории: "на что я способен", "как я проявляюсь", "что могу чувствовать и переживать", “из чего состоит мой день”, “что мне легко”, “как я смотрю на мир, на других людей”. И это начнет становиться новым центром притяжения твой энергии, вместо прошлого и страхов о будущем. Это будет работать как самосбывающееся пророчество.

• Аудиолекция "Про ИГРУ и ВСЕВОЗМОЖНОСТЬ»

Это глубокая лекция о новом подходе к восприятию реальности и вызовов жизни. Это новые смысловые очки, применяя которые, ты ощутишь азарт, вдохновение и бесстрашие на своем пути к цели. Ты увидишь себя героем увлекательного квеста, который прошел по сложным участкам лабиринта и добирается до внутреннего сокровища. Научишься использовать эту реальность, чтобы играючи совладать со своим страхом.

• Психологическая практика «Анализ жизненных игр»

Проанализируешь игры, в которые ты вовлечен на сцене этой жизни. Ты увидишь, как больше не участвовать в играх, которые тебя растрачивают на чувство стыда, долга, вины. Раньше ты создавал и инициировал эти игры сам, но теперь ты сам отслеживаешь, в какие игры ты играешь и какое будущее они могут тебя привести. Ты почувствуешь некое освобождение, потому что стал их осознанным режиссером.

• Аудиолекция "Про СТРАХ И ВЕРУ. Инструменты работы со страхами»

Уберешь весь негативный фон, который “засоряет” твои возможности. Сейчас с помощью своей веры ты уже научился нейтрализовать свой страх перед чем-то новым, ведь не страшно только тому, кто живет на автоматизме. Каждый день, как "день сурка" - вот тогда и правда нечего бояться. Ты доверяешь себе, потому что знаешь, что твой страх не будет помехой, чтобы использовать возможности. Ты знаешь, что с ним теперь делать.

• Запись аудио "Практика работы со страхами»

Идентифицируешь свои страхи, которые ты выявлял по ходу марафона. Теперь ты обнаружил страхи, которые останавливают или замедляют твое движение на пути к цели. Ты точно знаешь ответ на вопрос: почему у меня до сих пор не обозначена цель? Почему моя мечта еще не реализована? Ты чувствуешь спокойствие, потому что сейчас уже понимаешь истоки этого страха.

• Аудиолекция "Финал марафона и творческий договор"

В этой лекции мы подведем итоги проделанного пути и ты заключишь с собой творческий договор. Теперь ты точно знаешь, какие внутренние состояния тебе нужно в себе растить. В какой образ нужно вживаться. И поставил цель, к которой будешь двигаться в ближайшие 3 месяца. Ты обрел очень сильную уверенность, самоценность, любовь к себе. В тебе играет сильное оживление и вдохновение. Ты обрел веру в себя.

• #Получишь доступ в закрытый чат с обратной связью

Сможешь поделиться своими чувствами и переживаниями, а также задать вопрос мне и получить обратную связь. Ты будешь получать поддержку, напутствие и обратную связь на протяжении всего марафона.