Психотерапевтическая работа с вашим актуальным запросом

Личная
сессия

С какими запросами я работаю

05

02

03

01

Психологические травмы и кризисные состояния:

Отношения с другими:

Реализация и проявление себя через дело:

Ранние травмы: последствия детско-родительских историй, включая перинатальный опыт (от зачатия), отраженные в настоящем

Трудности в построении надежной связи: когда отношения приносят больше боли, тревоги и напряжения, чем радости и любви

Поиск индивидуального пути: непонимание своих истинных талантов, задатков и ресурсов для реализации в любимом деле

Опыт насилия: последствия эмоционального, физического или сексуального насилия, посттравматические реакции и синдромы

Повторяющиеся сценарии: похожие по сути конфликты и процессы, притягивание партнеров определенного типа

Страхи в реализации: когда импульс действия гаснет под влиянием внутренних преград и убеждений

Острые состояния: панические атаки, фобии, тревожность, иррациональные страхи и пр

Аспекты отношений: вопросы личных границ, выражения своих чувств и потребностей, агрессии, контроля, построения близкого диалога и пр

Кризисы и потеря смыслов: состояния выгорания, бессилия, затяжной турбулентности и апатии, когда старые опоры рухнули

Отношения с собой и к себе:

Низкая самоценность: хроническое чувство своей неуместности, ненужности, неправильности, самокритика и обесценивание

Дефицит внутренних опор: ощущение хрупкости, нехватки силы, решимости для того, чтобы справляться с вызовами жизни

Отчужденность от своих чувств и подлинных потребностей: не знаю, чего хочу / не знаю, что чувствую

04

Здоровье, психосоматика и репродуктивная сфера:

Психосоматика заболеваний: о чем сигналит тело через хронические симптомы, болезни и дискомфортные ощущения

Сложности с зачатием и вынашиванием: психологические факторы, блокирующие репродуктивную систему

В терапевтическом пространстве я помогаю вам распутывать сложные узлы в пяти ключевых сферах жизни. Вы можете прийти как с конкретным запросом, так и с размытым ощущением «что-то идет не так».

анна лето

Психолог, психотерапевт

Моя задача в личной сессии — помочь вам соединиться со своим ресурсом, увидеть источник проблемы, понять новые возможные пути выхода из неё и обрести силу, чтобы сделать важные шаги.

В работе я опираюсь на научные достижения в области процессуальной психотерапии, соматической терапии травмы, перинатальной и трансперсональной психологии, гештальт-психологии, и сочетаю их с идеями восточной духовной философии. Мы исследуем вместе природу вопроса, который вас волнует, на нескольких уровнях: ментальный, эмоциональный, телесный и уровень поля. И вы совершите переход в новое состояние, понимание или решение.

В каком формате возможна работа

Стоимость живой встречи — 10 000 руб. (продолжительность 1 час 20 мин)

Стоимость 36 000 руб за 4 встречи.

Онлайн-сессия (в Zoom) — 10 000 руб. (длительность 1 час 20 мин)

Стоимость 44 000 руб за 4 встречи.

Первая пробная консультация-знакомство (40 минут). Проводится в качестве диагностики и синхронизации по целям и методам работы для желающих пойти в длительную терапию — 5000 руб.

Регулярные живые или онлайн сессии раз в 1-2 недели длительностью 1 час 50 минут

Длительность совместной работы может достигать от 1 до 12 месяцев (и более по потребности) в зависимости от запроса и вашего намерения.

Регулярные живые или онлайн сессии раз в 1-2 недели продолжительностью 1 час 20 минут

Длительность совместной работы может достигать от 1 до 12 месяцев (и более по потребности) в зависимости от запроса и вашего намерения.

отзывы

Дорогая Анна, благодарю тебя. Хочу поделиться тем, что пережила во время твоих практик. Я пришла с огромным "кирпичом" тревоги, который долгое время лежал в области груди, он стал уже привычной частью меня. За несколько часов практик с тобой состояние изменилось. Удалось понять, осознать, найти источник, прожить, почувствовать через тело, звук, слух... и освободиться от тревоги. Таких сильных
эмоций я не получала даже на самых лучших спектаклях. Это не поддаётся описанию словами, сложно сказать, что происходило. Я была актрисой и наблюдателем этого действа. Благодарю тебя за то, как ты умеешь понимать и чувствовать, за твоё творчество.

Анна - ты тренер какой-то особенной внутренней силы. Я не знаю, как тебе это удаётся, но ты очень быстро проникаешь в самую суть ситуации, нащупываешь самый толстый узелок, а потом помогаешь его развязать. Тонко, деликатно, без форсирования событий. Складывается ощущение, что я всё делаю сам, но за кулисами этого точно отстроенное тобой пространство, продуманное и собранное специально под ситуацию, которая меня волнует. После каждой встречи с тобой я чувствую колоссальный ресурс энергии свободы, как будто что-то стягивающее движение и силы исчезло. И эта энергия течет в жизнь, меняет её, делает радостной и лёгкой. Спасибо тебе за всё, что ты делаешь!!!

Я пришла к тебе первый раз на консультацию 2 года назад. Тогда ещё было легче попасть к тебе. Это был первый и важный шаг на пути к улучшению моей жизни. Я помню, я пришла с полным непониманием себя и чем хочу
заниматься, с неудовлетворением от работы, а ушла с открытием того, что у меня обида на папу и огромное желание получить его одобрение и любовь. Я уже не помню, почему я не продолжила ходить тогда. Возможно мне нужно было время и силы, чтобы пойти
дальше и глубже. Но тот бережный и мягкий первый опыт с тобой был дверью в мир превращений и исцелений, которые случились со мной дальше. А дальше, через год, была длительная терапия, в которую я...

Аня, привет!

У меня есть отклик написать тебе благодарность по нашей работе)) Потому что я чувствую внутри приятные такие изменения!
Кажется, что ушел какой-то лишний груз, и мне сейчас легче и радостнее жить)) Как будто пыльный чулан расчистили и появилась новая энергия (на которую я даже не рассчитывала).
Много новых состояний наработали в процессах. Я часто возвращаюсь, вспоминаю - кажется, что появились новые опоры, смелость, устойчивость.

Записаться на сессию

Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами в течение суток, чтобы договориться о встрече.