О том, как проживать свою злость и интегрировать её силу во благо себе и другим.
ПРИРУЧАЯ ЗЛОСТЬ
Онлайн–практикум с Анной Лето
МЫ НЕ МОЖЕМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СВОЕЙ ЗЛОСТИ, НО МОЖЕМ НАУЧИТЬСЯ НАПРАВЛЯТЬ ЕЁ СИЛУ ВО БЛАГО
Но мы можем научиться проживать её безопасно и использовать эту энергию как жизненную силу. Об этом практикум.
Либо другая грань - злость захватывает так сильно, аффективно, что бесконтрольно разрушает отношения с другими. А следом приходит горечь утраты, стыда или вины.
Злость в своей сути содержит огромный заряд энергии, силы и нашей жизненности. Но часто злость подавлена, спрятана под натянутую улыбку, хорошесть или псевдодуховность.
Вопросы, которые мы рассмотрим на онлайн-практикуме:
Сдерживание злости и её проживание:
Какие ограничивающие убеждения и механизмы мешают проживать злость экологично?
Как работает семейный сценарий в вопросе контакта со злостью?
Как научиться обходиться со своей злостью и выражать её экологично?
01
Происхождение и компоненты злости:
Откуда возникает злость и почему она естественна?
Какова биология злости? Что происходит в нашем теле?
Архетипические символы злости в нашей психике.
04
Отличия интегрированной злости и откровенного зла:
Чем отличается агрессивный человек от того, кто умеет проживать свою злость?
Почему быть всегда добреньким гораздо опаснее, чем уметь проживать злость?
В чем разница между злостью, ненавистью и агрессивным поведением?
02
Злость и самореализация:
Каков смысл, и в чем ресурс злости?
Как использовать свою злость для движения к личным целям и воплощения идей?
Как злость связана с чувством базовой безопасности, доверием и личными границами?
03
Встреча состоит
которые помогут осознать свои сценарии вопросе проживания злости, а также получить телесный опыт интеграции управления этой энергией.
из лекционной части
ответов на вопросы
и практик
Автор и ведущая
Создатель авторских транформационных путешествий и ретритов
Психолог, психотерапевт (более 15 лет)
Сооснователь крупнейшего сообщества кинотерапевтов и топ-ведущий психологического киноклуба «Большой Вопрос»
Автор и ведущий тренингов для Медси, Amway, МТС и других крупных компаний
Методолог образовательных сценариев и встреч для психологов и преподавателей
Преподаватель психологии в РЭУ им. Плеханова
Сертифицированный тренер групповых программ
Автор курсов по построению близких отношений и реализации талантов в любимом деле.
Стоимость участия
После оплаты участия, вы получите сообщение от нас о том, как присоединиться к онлайн-комнате.
Доступ к записи трансляции практикума, которая будет доступна 1 месяц после оплаты.
Лекции и упражнения по теме встречи.
3000 рублей
Как проходит практикум?
Онлайн-практикум длится 3,5 часа и будет проходить в приложении Zoom.
Он включается в себя лекционную и практическую часть, которую можно проходить прямо во время прослушивания.
После участия вы получите запись встречи, которая будет открыта для просмотра еще 2 месяца.
