О скрытой теневой силе человека, подавленных возможностях и способах установления связи с ними
я ваша тень
Здравствуйте,
Онлайн–практикум с Анной Лето
То, чего мы о себе не знаем, управляет нами значительно сильнее, чем то, что мы о себе знаем
Мы живем будто разделенные на две части: лицевую и изнаночную.
На лицевой стороне: то, каким человек хочет, чтобы другие его видели. Это выученный образ себя, который привычно и более безопасно проявлять.
На изнаночной: то, каким человек запретил себе быть. Здесь подавленные чувства и желания, агрессия и сексуальность, творческие импульсы и части психики, которые пережили критику и отвержение.
Это и есть Теневая часть психики
Если приручить эту темную материю, то она станет вашим ресурсом и внутренним капиталом. Ваша Тень больше не будет прорываться изподтишка. И вы можете осознанно и уместно опираться на её силу.
02
Что вы изучите и попробуете на онлайн-практикуме:
Практика интеграции Тени
Текстовая практика исследования своих скрытых сил и теневых потенциалов, в которой вы увидите компоненты своей Тени и то, как они могут вас усилить.
Процессуальная практика встречи со своей Тенью, в которой вы сможете ощутить через тело, чувства и живые образы, каким образом меняются ваши возможности, если вы в контакте со своей Тенью.
Домашнее задание, которое поможет впустить в жизнь новую энергию, которая ранее осталась в тени, и направить её на достижение ваших целей.
01
Теневые архетипы в мифах, искусстве и повседневной жизни. Примеры.
Лекция «Феномен Тени, или как понять скрытую часть себя»
Как формировалась ваша индивидуальная Тень и коллективная Тень нашего общества.
Почему «хорошие» люди совершают «плохие» поступки?
Зачем встречаться со своей Тенью и как это изменит вашу жизнь?
Четыре способа того, как тень выражается в жизни и управляет нами, когда мы этого не замечаем.
Встреча состоит
которые помогут осознать свою тень, а также получить телесный опыт интеграции управления этой энергией.
из лекционной части
ответов на вопросы
и практик
Автор и ведущая
Создатель авторских транформационных путешествий и ретритов
Психолог, психотерапевт (более 15 лет)
Сооснователь крупнейшего сообщества кинотерапевтов и топ-ведущий психологического киноклуба «Большой Вопрос»
Автор и ведущий тренингов для Медси, Amway, МТС и других крупных компаний
Методолог образовательных сценариев и встреч для психологов и преподавателей
Преподаватель психологии в РЭУ им. Плеханова
Сертифицированный тренер групповых программ
Автор курсов по построению близких отношений и реализации талантов в любимом деле.
2500 рублей
Практикум уже состоялся и вы можете приобрести запись длительностью 4 часа
После оплаты, вы получите письмо со ссылкой доступа к записи.
Домашнее задание по теме встречи.
Доступ к записи трансляции практикума, которая будет доступна 1 месяц после оплаты.
Лекции и упражнения по теме встречи.
Как проходит практикум?
Онлайн-практикум длится 3,5 часа.
Он включает в себя лекционную и практическую часть, которую можно проходить прямо во время прослушивания.
Доступ к записи встречи будет открыт 1 месяц.
отзывы
Для меня этот вебинар был непростым. Не зря видимо я откладывала посмотреть его месяц. Было жуткое сопротивление. Могла смотреть его только ночами, чтобы уединится. Ну и на практике меня "вынесло" - я увидела свою тень хорошей послушной девочки. Телом вспомнила ощущения из детства. Слезы, было очень много слез. Хотелось обнимать себя, жалеть, брать на руки и дать так много тепла и любви, как никто не мог дать. И полярную тень тоже удалось прочувствовать. Для меня это был даже не вебинар, а настоящий тренинг, где я буквально телом прожила две роли.
Очень глубоко, очень сильно. Как будто ушёл какой-то слой. Благодарю Анечку.
Полный отзыв
Очень глубоко, очень сильно. Как будто ушёл какой-то слой. Благодарю Анечку.
Полный отзыв
Мне очень понравилось соединяться с запрещающей фигурой. Это было мое ресурсное состояние. На следующий день я пошла на работу, и мне казалось, что я стала выше, на меня смотрели иначе, будто снизу вверх. Роль маленькой девочки на птичьих правах исчезла, я стала могущественной и сильной. Мне не хотелось просить, чтобы меня взяли на будущий год, я не боялась просить. Я уже не хотела. Я чувствовала, что теперь просить должны меня. Я смогла заявить мужу, что мне тесно в этой квартире, и мы начали искать новую, чтобы снять. Я будто стала больше в пространстве! И я сразу после практикума решилась купить обучение, на которое было волнительно идти и жалко денег, и о котором мечтала два месяца. Я стала видимой для себя, я дала себе право видеть себя и свои желания!