Про смелость и страх проявлять себя,
свои мысли и чувства, идеи и таланты.
свои мысли и чувства, идеи и таланты.
Видимый- невидимый
Онлайн–практикум с Анной Лето
если мир меня не видел, был ли в самом деле я?
А что значит оставаться невидимым? Это когда мы будто наблюдаем за жизнью, и не включаемся в реальный опыт, потому что страшно. Это будто жизнь в фоновом режиме, когда по-настоящему не берешь свою силу и копируешь образцы жизни других людей. И в этом много чувства одиночества, даже если вокруг есть другие люди.
Быть видимым - это иметь счастье предъявлять себя миру, выражать настоящее внутреннее содержимое, свои чувства, идеи, творческие порывы, силы и слабости во внешние события и процессы. Без этого невозможна настоящая реализация в деле и близость в отношениях.
Тем временем, у каждого есть дар, есть какое-то ценное послание другим людям. Видимый свершается.
Я приглашаю вас на онлайн-практикум, где будет глубокий разговор о ваших способностях проявляться, а также упражнения, которые помогут сделать новые шаги к видимости.
02
Что мы изучим и сделаем на онлайн-практикуме:
Практическая часть
Тест-исследование, которое поможет проанализировать ваши скрытые части, чувства, возможности.
Процессуальная практика «Быть видимым / быть невидимым», работа с краевой фигурой, которая мешает проявляться, и выход в новый уровень свободы
Домашнее задание для интеграции опыта практики в жизнь.
01
Лекция про видимость и невидимость
Что означает быть Видимым и занимать своё место? Как это отражается на реализации себя в деле и отношениях?
Что именно останавливает вас в выражении своих чувств, мыслей или сил, даже если если есть намерение на это?
Запрещающая (или краевая) фигура, которая живет в психике и прерывает естественное течение вашей силы и энергии жизни.
Чувство безопасности и поддержки: что растит внутреннюю опору, из которой проявляться и свершаться легче.
Право занимать своё место, брать внимание и быть.
Встреча состоит
которые помогут сделать шаг за границу своих запретов и страхов быть видимыми, а также получить телесный опыт управления своей силой.
из лекционной части
ответов на вопросы
и практик
Автор и ведущая
Создатель авторских транформационных путешествий и ретритов
Психолог, психотерапевт (более 15 лет)
Сооснователь крупнейшего сообщества кинотерапевтов и топ-ведущий психологического киноклуба «Большой Вопрос»
Автор и ведущий тренингов для Медси, Amway, МТС и других крупных компаний
Методолог образовательных сценариев и встреч для психологов и преподавателей
Преподаватель психологии в РЭУ им. Плеханова
Сертифицированный тренер групповых программ
Автор курсов по построению близких отношений и реализации талантов в любимом деле.
Стоимость участия
После оплаты участия, вы получите сообщение от нас о том, как присоединиться к онлайн-комнате.
ЗАПИСЬ ВСТРЕЧИ
- Доступ к записи трансляции практикума, которая будет доступна 1 месяц после оплаты.
- Лекции и упражнения по теме встречи
3000 рублей
Гарантия радости самораскрытия
Если вы прослушаете лекционную часть практикума, выполните все задания и останетесь недовольны результатом, то я верну стоимость участия.
отзывы
Так классно, Аня, я и поплакала и потанцевала и сделала работу и увидела, что ещё нужно пройти, меня прям хорошо так накрыло (в хорошем смысле). Этот практикум практически всем нужен. Спасибо, твоя фигура очень целительная. Просто само твоё
присутствие в поле, даже виртуальном, успокаивает и вселяет уверенность. И у меня до сих пор слёзы на глазах, а выжать из меня слёзы непросто.
Полный отзыв
присутствие в поле, даже виртуальном, успокаивает и вселяет уверенность. И у меня до сих пор слёзы на глазах, а выжать из меня слёзы непросто.
Полный отзыв
Аня, спасибо большое за сегодняшний практикум. Мне обычно трудно бывает погрузиться в практику с первого раза, а сегодня получилось. Спасибо, что создаёшь
атмосферу безопасности, доброты, уважения, принятия. То, что я узнала о себе сегодня отвечая на вопросы первой части меня шокировало. И в то же время обрадовало, потому что стало видимым. Спасибо ещё раз за твой труд!
Полный отзыв
атмосферу безопасности, доброты, уважения, принятия. То, что я узнала о себе сегодня отвечая на вопросы первой части меня шокировало. И в то же время обрадовало, потому что стало видимым. Спасибо ещё раз за твой труд!
Полный отзыв
Анечка, про практикум “Видимый-невидимый”. Огромное спасибо! Теория подсветила многие аспекты жизни: что в жизни я ищу, где есть безопасность+видимость, хотя не
осознавала важности видимости раньше. Заметила, что проработала в себе травмы и могу спокойно сидеть в стороне без острой необходимости привлекать к себе внимание.
Практику делала дважды. Второй раз запрещающая фигура - дракон, ему громко орала, чтобы он шёл нахуй отсюда и пинала его под зад. Всё получилось, ощутила силу животного и регулярно себя в это состояние возвращаю.
Первый же раз меня смутил. Запрос - проявление в отношениях с папой. Запрещающая фигура была коромыслом, когда я встала на её место, не понимала, что происходит, ощущала, что меня качает вперед-назад и это коромысло мне надо держать в равновесии, балансируя мужскую и женскую энергии в родительской семейной системе. Ничего не понимала, а стояла, плакала, обнимала и говорила себе "Я ни в чем не виновата", имея в виду, что не виновата в проблемах в отношениях своих родителей.
Спустя пару недель у меня сложился паззл, где частями был месяц наблюдения за людьми и моими родителями - конфликты и как меня в них пытались втягивать. И я осознала, что всю жизнь занимала мамину сторону (её часть коромысла) и что всю жизнь она настраивала меня против папы, позиционируя, что она хорошая, а папа плохой. Мне удалось снять с себя её запрет любить папу - было болезненно, но пробуждающе и освобождающе. "Видимый-Невидимый" стал в моём случае одним из шагов снятия запрета, о котором я даже не догадывалась - настолько это было частью моей картины мира. Аня, ты великолепна. Спасибо!
Полный отзыв
осознавала важности видимости раньше. Заметила, что проработала в себе травмы и могу спокойно сидеть в стороне без острой необходимости привлекать к себе внимание.
Практику делала дважды. Второй раз запрещающая фигура - дракон, ему громко орала, чтобы он шёл нахуй отсюда и пинала его под зад. Всё получилось, ощутила силу животного и регулярно себя в это состояние возвращаю.
Первый же раз меня смутил. Запрос - проявление в отношениях с папой. Запрещающая фигура была коромыслом, когда я встала на её место, не понимала, что происходит, ощущала, что меня качает вперед-назад и это коромысло мне надо держать в равновесии, балансируя мужскую и женскую энергии в родительской семейной системе. Ничего не понимала, а стояла, плакала, обнимала и говорила себе "Я ни в чем не виновата", имея в виду, что не виновата в проблемах в отношениях своих родителей.
Спустя пару недель у меня сложился паззл, где частями был месяц наблюдения за людьми и моими родителями - конфликты и как меня в них пытались втягивать. И я осознала, что всю жизнь занимала мамину сторону (её часть коромысла) и что всю жизнь она настраивала меня против папы, позиционируя, что она хорошая, а папа плохой. Мне удалось снять с себя её запрет любить папу - было болезненно, но пробуждающе и освобождающе. "Видимый-Невидимый" стал в моём случае одним из шагов снятия запрета, о котором я даже не догадывалась - настолько это было частью моей картины мира. Аня, ты великолепна. Спасибо!
Полный отзыв
Как проходит практикум?
Онлайн-практикум длится 3,5 часа.
Он включает в себя лекционную и практическую часть, которую можно проходить прямо во время прослушивания.
Доступ к записи встречи будет открыт 1 месяц.
